Fisioterapia deportiva en Zaragoza

La fisioterapia deportiva es una disciplina clave en el mundo del deporte. A medida que los atletas empujan sus límites físicos, es importante contar con profesionales que los ayuden a recuperarse de lesiones y prevenir futuros contratiempos.

¿Qué es la fisioterapia deportiva?

La fisioterapia deportiva es una rama de la fisioterapia que se enfoca en la prevención, el tratamiento y la rehabilitación de lesiones relacionadas con la práctica de actividades deportivas. Los fisioterapeutas deportivos son profesionales altamente capacitados que utilizan diversas técnicas y herramientas para ayudar a los deportistas a mejorar su rendimiento y mantener su salud física.

En la fisioterapia deportiva se utilizan diferentes métodos para evaluar y tratar las lesiones deportivas. Uno de los enfoques más comunes es el uso de terapia manual, que incluye técnicas como masajes, movilizaciones articulares y estiramientos. Estas técnicas ayudan a aliviar el dolor, reducir la inflamación y mejorar la movilidad de los deportistas.

Además de la terapia manual, los fisioterapeutas deportivos también pueden utilizar modalidades físicas como la terapia de calor y frío, la electroterapia y la terapia de ultrasonido. Estas modalidades ayudan a acelerar el proceso de curación, reducir la inflamación y promover la regeneración de tejidos.

La fisioterapia deportiva no solo se centra en el tratamiento de lesiones, sino también en la prevención de las mismas. Los fisioterapeutas deportivos trabajan en estrecha colaboración con los deportistas para desarrollar programas de entrenamiento específicos que ayuden a prevenir lesiones y mejorar el rendimiento. 

Estos programas pueden incluir ejercicios de fortalecimiento, estiramientos y técnicas de corrección de la postura.

Es importante destacar que la fisioterapia deportiva no solo se aplica a atletas profesionales, sino también a personas que practican deportes de forma recreativa. Los fisioterapeutas deportivos pueden ayudar a cualquier persona que sufra una lesión relacionada con la práctica deportiva, ya sea una torcedura de tobillo, una lesión en la rodilla o una contractura muscular.

mujer realizando fisioterapia deportiva encima de pelota pilates

Principales objetivos

La fisioterapia deportiva tiene varios objetivos fundamentales:

Acortar el tiempo de recuperación:

¿Alguna vez has sufrido una lesión deportiva que te ha dejado fuera de juego durante semanas o incluso meses? La fisioterapia deportiva se enfoca en acelerar el proceso de recuperación para que puedas volver a practicar tu deporte favorito lo antes posible. 

Como un coche de carreras en el pitstop, los fisioterapeutas deportivos utilizan técnicas y tratamientos específicos para ayudar a tu cuerpo a sanar más rápido y de manera más eficiente.

Además, durante el proceso de recuperación, los fisioterapeutas deportivos te darán apoyo y asesoramiento para que puedas mantener una actitud positiva y motivada. Te enseñarán ejercicios de rehabilitación que puedes hacer en casa para acelerar aún más tu recuperación.

Prevenir lesiones:

Sin duda, la mejor manera de tratar una lesión es evitar que suceda en primer lugar. La fisioterapia deportiva no solo se centra en tratar lesiones una vez que ocurren, sino también en prevenirlas. Los fisioterapeutas deportivos analizan tu postura, técnica y movimiento para identificar posibles desequilibrios musculares o debilidades que podrían predisponerte a lesiones.

Además, te proporcionarán pautas y recomendaciones personalizadas para mejorar tu técnica y reducir el riesgo de lesiones. Te enseñarán ejercicios de calentamiento y estiramientos específicos para tu deporte, así como técnicas de fortalecimiento muscular para mantener tu cuerpo en óptimas condiciones.

Adaptar el cuerpo al entrenamiento:

Dicen que el mejor conductor de fórmula uno puede tener problemas para manejar un camión. Cada deporte exige diferentes requisitos físicos y emocionales. La fisioterapia deportiva te ayuda a adaptar tu cuerpo y prepararlo para los desafíos específicos de tu deporte.

Los fisioterapeutas deportivos trabajarán contigo para mejorar tu resistencia, flexibilidad, fuerza y coordinación, según las demandas de tu disciplina deportiva. Te guiarán en la realización de ejercicios y rutinas de entrenamiento específicas para optimizar tu rendimiento y minimizar el riesgo de lesiones relacionadas con el deporte que practicas.

Lesiones más frecuentes tratadas

La fisioterapia deportiva aborda una amplia variedad de lesiones que pueden ocurrir durante la práctica deportiva. Algunas de las lesiones más comunes que se tratan son las siguientes:

  1. Esguinces y distensiones musculares: los tirones y desgarros de los músculos y ligamentos son lesiones frecuentes en deportes que implican movimientos bruscos y cambio de dirección.
  2. Tendinitis: la inflamación de los tendones debido a un uso excesivo o a movimientos repetitivos puede afectar a deportistas de diferentes disciplinas.
  3. Fracturas y contusiones: los impactos directos o caídas pueden resultar en fracturas óseas o contusiones.
  4. Bursitis: la inflamación de las bursas, que son pequeñas bolsas llenas de líquido que ayudan a reducir la fricción entre los tejidos, también es una lesión tratada por los fisioterapeutas deportivos.

Además de estas lesiones comunes, los fisioterapeutas deportivos también tratan otras afecciones relacionadas con la práctica deportiva. Entre ellas se encuentran:

1. Luxaciones articulares: cuando los huesos de una articulación se desplazan de su posición normal, puede producirse una luxación. Esto puede ocurrir debido a un impacto fuerte o una caída durante la práctica de un deporte.

2. Sobrecarga muscular: la sobrecarga muscular es una lesión que ocurre cuando se ejerce una presión excesiva sobre un músculo o grupo muscular. Esto puede deberse a un entrenamiento excesivo o a una mala técnica de movimiento.

3. Lesiones de cartílago: el cartílago es un tejido flexible que recubre las articulaciones y ayuda a amortiguar los impactos. Sin embargo, durante la práctica deportiva, el cartílago puede dañarse debido a movimientos bruscos o repetitivos, lo que puede resultar en lesiones como el desgarro de menisco.

Beneficios de la fisioterapia deportiva

La fisioterapia deportiva ofrece numerosos beneficios tanto para los deportistas profesionales como para los aficionados. Algunos de estos beneficios incluyen:

  • Mejora del rendimiento deportivo: al corregir desequilibrios musculares, mejorar la técnica y fortalecer el cuerpo, la fisioterapia deportiva puede ayudarte a alcanzar un mejor rendimiento en tu disciplina.
  • Prevención de lesiones futuras: al fortalecer los músculos, mejorar la flexibilidad y trabajar en la corrección de la postura, la fisioterapia deportiva reduce el riesgo de sufrir lesiones en el futuro.
  • Mejora de la recuperación: mediante técnicas de masaje, estiramientos y otros tratamientos, la fisioterapia deportiva acelera el proceso de recuperación después de una lesión.
  • Reeducación del movimiento: si has sufrido una lesión que ha alterado tu forma de moverte, la fisioterapia deportiva puede ayudarte a restablecer la funcionalidad y el movimiento adecuado.

¿Cómo aplicamos la fisioterapia deportiva en Lepol?

En el centro de fisioterapia deportiva Lepol contamos con un equipo de fisioterapeutas con amplia experiencia en la atención de deportistas de todas las disciplinas. Nuestro enfoque se basa en la atención individualizada, teniendo en cuenta tus necesidades específicas y objetivos deportivos.

Utilizamos una combinación de técnicas avanzadas, como el masaje deportivo, la terapia manual, los ejercicios terapéuticos y la electroterapia, para ayudarte a mejorar tu rendimiento, prevenir lesiones y acelerar tu recuperación. Nuestro objetivo es ser tu compañero de viaje en tu camino hacia el éxito deportivo, dándote el soporte necesario para que puedas dar lo mejor de ti.

Recuerda, la fisioterapia deportiva puede marcar la diferencia en tu desempeño y bienestar como deportista. ¡No esperes más y contáctanos para empezar a mejorar tu carrera deportiva!

Nuestro equipo de fisioterapeutas profesionales

Pedro Miguel Arnedo Gómara

Esther Cebamanos Jerez

Eduardo Alastrué Termis

Diego Gaspar Guinda

Lo que opinan nuestros pacientes

Estoy muy satisfecha con el trato y los resultados obtenidos, tras varios años acudiendo. Equipo profesional, competente y amable.
Paola Oliver
Paola Oliver
17:39 30 Jan 24
Muy profesional y un trato muy cercano. He salido como nuevo. 100% recomendable!
Carlos Anadon
Carlos Anadon
15:09 22 Dec 23
Tras una operación de artroscopia de hombro por inestabilidad, me recomendaron vuestro centro para la rehabilitación.Y la verdad que la rehabilitación ha ido genial, tanto la recuperación de la movilidad, como la mejoria del dolor que ha desaparecido.Muchas gracias a Diego Gaspar por su trato y profesionalidad
Jorge García
Jorge García
11:36 21 Dec 23
Excelentes profesionales
Oscar Rodríguez
Oscar Rodríguez
20:06 23 Nov 23
Es el mejor. Mi fisio desde hace más de 10 años.
Laura García
Laura García
10:22 07 Nov 23
Muchas gracias Diego Gaspar por tu profesionalidad y trato inmejorable. Mi cuello y cervicales te están tremendamente agradecidos.
belen guinda
belen guinda
12:46 29 Sep 23
Esther es increíble!! Toda una profesional!!
Lucía Martín
Lucía Martín
20:15 15 Sep 23
¡Enhorabuena por vuestro trabajo! Grandes profesionales y trato muy humano, sin dejar de ser educado y competente con su cartera de clientes. Puntualidad en las sesiones y asesoramiento según cada caso individual. Instalaciones adecuadas para la variedad de servicios que ofrecen. Posibilidad de pagos por sesión individual y oferta de bonos; información tanto en su página web como en el mismo centro, ya no sólo de tabla de precios sino de servicios, tratamientos y el equipo que conforma Lepol.
Laura Rucandio
Laura Rucandio
11:27 24 Jul 23
Tras la recomendación de un amigo, decidí ponerme en manos de Lepol para hacer la rehabilitación de un esguince de tobillo. En tan sólo un mes, ya estoy totalmente recuperado. Sólo puedo dar las gracias al gran equipo de fisioterapeutas que hay en la clínica. ¡Sois los mejores!
Israel Puertas
Israel Puertas
17:35 21 Apr 23
Tratarme las cervicales en esta clínica ha sido todo un acierto. En dos sesiones he notado muchísima mejoría. Además de ser grandes profesionales, el trato es inmejorable.
raquel flor
raquel flor
07:49 24 Mar 23
Fui a la clínica Lepol hace un par de semanas por un dolor en el tendón de aquiles, me atendieron de maravilla y el dolor desapareció a los pocos días. He repetido para que me suelten las piernas antes de la media maratón que tengo en 4 días y he salido contentísima. Gracias Diego por el trato recibido y por tu profesionalidad.
Belén Bonet
Belén Bonet
20:18 16 Mar 23
Es una clínica con grandes profesionales. Fui con una fuerte contractura y me la supieron tratar y curar muy bien. Para ello utilizaron técnicas diferentes y muy efectivas. Un trato excelente.
Alicia lobera foz
Alicia lobera foz
20:01 26 Feb 23
Nunca había hecho una reseña antes ; pero sin duda que Lepol fisioterapia la merece con creces.Estuve el otro día debido a tener la espalda y cuello bastante contracturados. Tuve una atención y un trato de 100 gracias a Eduardo. A pesar de estar muy saturados, me ha conseguido otra cita antes de volver a mi Erasmus.Sin duda alguna recomiendo esta clínica y cumplen con todos sus servicios y profesionalidad.Muchas gracias 🙂
Clara Español
Clara Español
16:03 06 Jan 23
Profesionalidad, seriedad y muy buen servicio, sin duda, 100 % recomendable.
Jota Sierra
Jota Sierra
19:56 18 Oct 22
Estupenda atención de Pedro y Esther. Muy recomendable. Horairos muy amplios, siempre intentan adaptarse
Amparo Moren
Amparo Moren
19:55 18 Oct 22
Muy contento con sus servicios, excelente clínica. Siempre me han atendido bien y con mucha profesionalidad.Destacar la labor de Diego Gaspar, un fisio estupendo, atento y muy profesional.
M.A
M.A
16:33 04 Oct 22
Grandes profesionales y un gran equipo. Diego ha tratado mi hernia discal de la mejor manera, con sus consejos y ayuda he tenido una buena recuperación. Altamente recomendables!
Santiago Jaramillo Velasco
Santiago Jaramillo Velasco
21:49 29 Sep 22
Estupendo equipo de fisios.Los conozco desde hace años y la palabra es “ fe” en ellos.Un local céntrico y unas instalaciones acordes a lo que un cliente espera .
Feer
Feer
18:57 27 Sep 22
Me recomendó la Clínica Lepol el traumatólogo. Ha sido una elección estupenda porque el avance en la rehabilitación ha sido impresionante! Gracias de corazón. Desde luego que recomiendo este centro y a esta profesional, Esther.
Lourdes García-Lisbona
Lourdes García-Lisbona
14:29 27 Sep 22
Mycket kunnig och engagerad fysioterapeut och en trevlig klinik. Då jag med min flickvän varje år besöker Zaragoza, passar vi alltid på att gå dit för att få behandling samt få tips om hur vi ska ta hand om våra kroppars problem/skador. Jag rekommenderar starkt denna klinik!
Magnus Ekström
Magnus Ekström
11:32 27 Sep 22
Son muy buenos profesionales , me los recomendó un amigo y estaba cansada de probar en sitios y no conseguía mejorar ya que tenía una patología en el hombro con mucho dolor y después de unas sesiones estoy genial . Los recomiendo totalmente
M Antonia EIZAGUERRI CASANOVA
M Antonia EIZAGUERRI CASANOVA
11:10 27 Sep 22
Conocí la clínica Lepol a través de un familiar y aunque no viva en Zaragoza, en cada visita reservo una cita. Saben identificar el problema y cómo tratarlo de manera efectiva. Muy profesionales y con muy buen trato. Recomendables 100%.
Isa García Navas
Isa García Navas
10:56 27 Sep 22
Llevo con ellos desde 2014 y siempre han tenido un trato agradable y considerado. Siempre me han solucionado mis lesiones con total profesionalidad. Tienen mucha experiencia y cualquier tipo de lesión.
PEDRO PEREZ
PEDRO PEREZ
19:33 20 Sep 22
Estoy encantada con la Clinica de fisioterapia LEPOL, son unos grandes profesionales y en particular Diego que es quien se encarga de que mi espalda y mi cuello se destensen y vuelva a a tener movilidad.
LMPO LMPO
LMPO LMPO
14:25 15 Jun 22
Trato profesional, amable y cercano. Desde que me los recomendó un amigo para encontrar tratamiento para un problema de espalda se han convertido en mi referencia y en la de la gente que a los que se lo he recomendado. Tengo la suerte de que me trate Diego porque siempre ha encontrado solución a mis problemas. Son un equipazo
Urko Xabier Muzquiz
Urko Xabier Muzquiz
13:48 08 Jun 22
Cada vez que tengo contracturas en el cuello y trapecio, vengo a la clínica Lepol y con unas cuantas sesiones de Fisioterapia estoy lista para hacer todaClase de trabajos y movimientosRecomendable 100×100
m.lourdes gil lazaro
m.lourdes gil lazaro
12:57 08 Jun 22
Llevo muchos años recurriendo a ellos y la experiencia siempre ha sido realmente buena.
InFitnessGirl
InFitnessGirl
19:16 15 May 22
Sitio top de Zaragoza. La verdad que muy muy contento en todos los aspectos. Grandes profesionales.Sitio que no paro de recomendar a cualquier amigo o conocido que me pregunta por un fisio.
Antonio D.M (Coronel_Falco)
Antonio D.M (Coronel_Falco)
07:25 23 Apr 22
Estoy súper contenta .me encuentro súper bien desde que voy .a esta clínica .yo tengo como físico a Diego y estoy súper conteta.me encuentro muy bien .pues la verdad es que lo recomiendo.y yo voy a seguir.y recomendar
Maria Jose Ochoa
Maria Jose Ochoa
19:28 30 Mar 22
Excelentes profesionales.
JJ Romero
JJ Romero
20:00 25 Mar 22
Hace como unos cinco años de casualidad di con esta clínica, y después de veintidós meses de no poder apenas andar y pasar por distintas consultas médicas en dos semanas recupere la normalidad.No es que hagan milagros, solo se preocupan de sus pacientes. Ahora voy cada cuatro o cinco semanas para hacer un mantenimiento. Lo cierto es que confiamos en ellos por la honradez que tienen a la hora de valorar si pueden o no ayudarte. Mi familia y yo estamos encantados de haber dado con ellos, y somos 5 hemos pasado todos por ahí y mi hermana que fue la que llevó junto con mi sobrino también. Yo he recomendado a algunas personas y están muy contentos. Seguiré con vosotros.Gracias
asuncion caso
asuncion caso
00:32 13 Feb 22
Grandes profesionales. Fui con dolencias de distinto tipo, y la verdad que me ha mejorado la calidad de vida. Sólo me queda recomendarlos por lo bien que me está funcionando.
Digicopy CENTRO
Digicopy CENTRO
11:10 10 Feb 22
Muy recomendables. Si tenéis alguna dolencia, no dudéis en visitarlos. Un equipo muy profesional y competente.
Goretti Castrillo
Goretti Castrillo
16:52 09 Feb 22
Grandes profesionales, muy amables, atentos y cariñosos.
Rosa Lebrero Ors
Rosa Lebrero Ors
13:04 09 Feb 22
Vivimos cerca de la clínica y por eso comenzamos a ir . Todo un acierto. Acudí por un problema de espalda ya hace bastante tiempo, casi desde la apertura . Ahora suelo ir periódicamente porque siempre hay cosas para "arreglar". La profesionalidad de Pedro y su equipo, irreprochables tanto en los conocimientos como en el trato y los cuidados en seguridad. Absolutamente recomendable
Yvonne Lopez
Yvonne Lopez
10:34 09 Feb 22
Me operaron del hombro y no tenía el resultado esperado, un amigo me recomendó Lepol.En la primera visita ya vi la profesionalidad y amabilidad de Pedro Miguel, como me iba explicando los distintos procedimientos frente a mi dolencia.Solo llevo dos sesiones pero estoy encantada con el resultado, lo recomiendo al 100%Gracias a Pedro y a todo equipo que también son geniales
Esperanza Boldova
Esperanza Boldova
22:23 08 Feb 22
Estoy muy contenta tanto por el trato recibido como por el servicio que dan.Acudí por un problema de escoliosis y dismetria con contracturas constantes en zona dorsal y lumbar y acertaron con el tratamiento desde el primer día.Hay fisioterapeutas muy cualificados y alguno de ellos también es osteópata, así que, en una misma sesión te realizan lo que necesitas según tu patología.
LIDIA CALDERO
LIDIA CALDERO
20:37 08 Feb 22
Son varios los años que llevo acudiendo a este centro para mi tratamiento fisioterapéutico y estoy muy contento con los resultados. Las instalaciones son muy cómodas y modernas, con unos buenos profesionales, bien formados académicamente, atentos y cordiales. La situación es excelente, con buenas comunicaciones y en una calle tranquila.En resumen, es una muy buena opción para este tipo de tratamientos y un acierto seguro ponerse en sus manos.
Isidro Alba
Isidro Alba
08:56 08 Feb 22
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